Ja kyse on minun omasta salikäyttäytymisestä, ei kenenkään muun. Siis tuntui että mikään ei enää tunnu miltään. En saa lisättyä painoja sarjoihin ja muutenkin tuntui kun menisi unessa pitkin salia kun tekee aina samat jutut. No en tee enää. Mietin vaan että mitä lihaksia tulee treenata ja teen mitä mieleen tulee. Saavatpahan lihaksetkin ärsytystä eri liikkeistä kun soveltaa vähän joka kerralla.
Esim. eilen tein soutua tangolla. En ole koskaan tehnyt sitä
aikaisemmin, mutta innostuin liikkeestä kun haaveilin aloittavani 5x5-treenin.
No se ei onnistu koska mun salipäivät on mitkä on ja piste. En voi pitää
lepopäivää salipäivien välissä niinkun tuossa kuuluisi, vaan mun täytyy käydä
salilla silloin kun muun perheen aikataulut siihen antaa tilaa. Oli muuten
tehokas liike, nyt on selkä hyvällä tavalla kipeä. Mii laiks.Tuo jää kyllä
ehdottomasti käyttöön tuo liike. Ainut että mie kovasti tahtoisin vetoremmit. Haluan
kyllä Tafferit, ne on kotimaiset! Niillä
saisi varmasti lisää tehoa oikeaan paikkaan ja mun kädet on niin arat että
kaikki tuollainen ylimääräinen rasitus olisi mukava karsia pois. Ne kuitenkin
kustantaa tällä hetkellä sen 60e verkkokaupassa
joten pitää odotella sitä lottovoittoa. Synttärit on tulossa, että voishan sitä
tietysti toivoa rahaa niitä varten lahjaksi ja tilata sitten. Remmit saa ajaa
sen asian nyt siihen asti.
Kertokaa ihmeessä kokemuksia 5x5 –treenistä jos olette
koittaneet!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti